Hold kroppen igang med bla.

Varmtvandsgymnastik

Hvem kan deltage:

Aktiviteterne er for voksne deltagere med f.eks. dårlig ryg, gigt, dårlig balance eller halvsidig lammelse efter hjerneblødning.
Deltagerne er fordelt på de to hold efter, hvor mobile de er.

Aktiviteter:

Deltagerne mødes for at lave gymnastik i varmt vand. Men også det sociale samvær er vigtigt.
Øvelserne tager udgangspunkt i de enkelte handicaps og er beregnet på at træne kroppens muskler
og give fysisk velvære. Deltagerne på holdet bestemmer selv, hvor meget de er med til.
Ud over den ugentlige gymnastik i vandet, er deltagerne med til klubbens grill-arrangement
før sommerferien og deltagerne afholder julefrokost i klublokalet.

Træningssted:

Svømmestadion Danmark 
Gl. Vardevej 66
Esbjerg

Træningstid: Tirsdag kl. 16-17 og kl. 17-18
En instruktør leder øvelsernes gang.

Men har man brug for hjælper, skal man selv tage en hjælper med.

Kontaktperson:

Bent Vang  75 13 86 28